【一位主持人曾经问老牌演员陈道明：“除了演戏，对您个人来说，这辈子最重要的事情是什么？”
陈道明深思后回答：“饿了想吃饭，困了想睡觉，累了想躺下。”
主持人听后不禁感慨：“这是一种最高境界，是自由啊。”
陈道明又补充道：“所以最重要的就是自己的需要。”】
仔细想想，确实如此。
在一段生命中的旅程中，我们会遇见许多人，建立起各种重要的关系。
我们与子女的亲情，与伴侣的爱情，都是生命中珍贵的一部分。
当我们生命走到尽头时，会成为最亲近的存在，这个人就是我们自己。
有许多人，活了大半辈子，总是习惯于为了他人的喜怒哀乐，而委曲求全。
他们能够时刻照顾到别人的情绪，却常常忽略自己的感受。
大半辈子过去了，看着儿女各自成家，多年的好友也逐渐疏远，经历了世事无常，不得不承认，老伴也不一定能够陪我们，走到生命的尽头。
到了某个年纪，我们才会突然意识到：在这个世界上，与其一味地取悦别人，不如学会讨好自己。
自己是陪伴自己走过一生的唯一人，是自己最亲近的人。
自己是那个始终与自己相伴的伙伴，共同经历了人生的喜怒哀乐，共同成长、共同努力。
在生命的尽头，与自己相互依偎、交流，回忆着过去的点滴，重新体味着诸多的回忆与情感。
自己是人生中最为重要的存在，与自己和谐相处、关爱自己，是一种对自己的尊重和珍视。
人到中年，这三件事一定要做好，才能拥有健康的心态和美好的生活。
首先，要停止精神内耗，对于可控的事情要谨慎应对，对于不可控的事情则要保持乐观。这样可以减轻心理负担，让生活更加轻松。
其次，不要想太多，过度思考只会让自己更加烦恼。多笑笑，运气自然会好起来。
最后，要戒掉攀比心理，不要总是羡慕别人的生活，要学会珍惜自己拥有的幸福。
毕竟，人生的最终归宿，只有一个人：自己！相信只要心态好，就能成就更加精彩的人生。