好多夫妻都有这样的情况。老婆刚刚渐入佳境，老公却离场了，这让很多的夫妻都深受其扰。

1、为什么两个人同时高潮很难？

男生和女生的唤醒周期是不一样的。从有感觉到高潮，女生平均在10~40分钟左右，而男生平均在2~4分钟。
男女在达到高潮的时候，都会出现血压升高，心率加快等情况。在心理上，双方都能通过性生活感受到愉悦感。
但在具体来讲还是有一些差异。

男性性高潮维持时间在3~8秒，女性维持时间在20秒左右；
男性在性高潮之后很少可以连续高潮，但是女性可以在短时间内多次获得性高潮；
男性能够很明显的感觉到自己的性唤起，女性却在很多时候意识不到自己的性唤醒；
所以两个人同时高潮是很难得的。

2、缩小高潮差

性生活多样化
总是一样的性生活很容易导致夫妻双方感到乏味。其实性生活的方式以及爱意表达的方式多变一些，是可以有不一样的体验的。就和吃菜一样，天天吃一种菜谁都受不了。比如变更一下性生活的环境、体位等等都是可以的。
分散注意力
在性生活的时候，男性朋友可以放松肌肉，动作可以缓慢一些。要学会调整呼吸，把注意力从性器官转移到全身。如果说感觉比较敏感，可以多变换体或者断续性生活，都是可以的。