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肌肉痉挛是肌肉发生非自主性强直收缩的一种表现，肌肉痉挛多在游泳、足球、举重、长跑等运动时间长、运动强度大的项目中出现，多因肌肉疲劳、动作不协调寒冷刺激等引起。运动中最易发生痉挛的肌肉是小腿腓肠肌，其次是足底的屈拇...详情 >肌肉痉挛可能是因为疾病引起，也有可能是运动中电解质丢失、肌肉连续收缩、肌肉疲劳、寒冷刺激导致。1.高热：高热出现的肌肉痉挛被称为热性痉挛，是指病人在发烧期间出现的痉挛。热性痉挛患者常常会失去意识，四肢中的某条或多条肌肉开始抽搐或痉挛。热性痉挛持续时间可能只有几秒，也可能长达15分钟，大部分热性痉挛持续时间超过2分钟。2.癫痫：癫痫的患者在强直阵挛性发作的时候，会出现四肢痉挛，这是由于大脑异常放电引起的。3.低钙血症：低钙血症会引起神经肌肉的高反应性，在酸性环境，钙离子会增多，而一旦变成碱性环境，钙离子浓度会下降，低钙血症就会引起肌肉痉挛，也会导致患者氧耗增加。详情 >1.肌肉收缩失调：训练和比赛中肌肉在运动中快速连续收缩，放松时间过短，可致肌肉收缩与放松的协调交替关系发生破坏。或运动中，肌肉反复微细损伤，引起保护性强直收缩。肌肉收缩失调多见于训练水平较低或经验较少者。2.大量排汗：进行剧烈运动或在高温下运动时，由于大量排汗，水盐代谢失常，电解质平衡紊乱，体内氯化钠随汗液流失，含量过低，可引起肌肉兴奋性增高，细胞膜电位不停地变化，继而导致肌肉痉挛。3.寒冷刺激：在寒冷环境下进行体育活动时，如果运动之前未做好准备工作或者准备工作不充分，而又未能进行有效保暖，肌肉就会受到寒冷刺激，使兴奋性突然增高，发生强直收缩，进而诱发肌肉痉挛。如游泳时受到冷水刺激，或冬季室外活动时均可因寒冷刺激导致肌肉痉挛。详情 >全身各处骨骼肌均可出现肌肉痉挛，但以四肢较为常见，特别是小腿屈肌群更易出现肌肉痉挛。肌肉痉挛发作时，局部肌肉挛缩僵硬，肢体伸展困难，伴有剧烈疼痛。痉挛持续时间可达数秒，甚则至数分钟。1.疼痛剧烈：发病部位的肌肉剧烈挛缩，张力升高，坚硬、隆起、疼痛剧烈难忍。2.发作部位分布全身：全身各处的骨骼肌都可出现肌肉痉挛，但以四肢，特别是小腿屈肌群最易出现肌肉痉挛。3.肢体活动功能受限：痉挛肌肉所涉关节功能受限，屈伸障碍，痉挛症状一时不易缓解。发生肌肉痉挛时不能完成运动和比赛。详情 >1.高热：高热除了表现为肌肉痉挛外，还会伴随有寒战、咳嗽、头晕、头痛等症状。2.癫痫：癫痫病发作时除了肌肉痉挛外，还会伴随有口吐白沫、四肢抽搐、意识丧失等症状。3.低钙血症：患者可出现肌肉痉挛，还可伴随嘴唇、舌头、手、脚等感觉异常，如麻木，也会有皮肤干燥，甚至焦虑、抑郁等神经精神病学的表现。详情 >肌肉痉挛可采取牵引肌肉的方法来进行缓解，还可配合按摩等治疗，如伴有原发疾病，可进行相应的治疗，来达到症状的缓解。1.牵引痉挛的肌肉是常用的缓解办法，适用于不太严重的肌肉痉挛，只要以相反方向牵引痉挛的肌肉，一般都可以缓解。例如小腿腓肠肌痉挛时，可取坐位或仰卧位，伸直膝关节，缓慢用力地将足部背伸。屈肌、屈趾肌痉挛时，可将足和足趾用力背伸。2.在游泳时如果发生了肌肉痉挛，首先自己不要惊慌，如自已无法处理或解救时，可先深吸一口气后仰浮于水面，然后采用同样方法对痉挛的肌肉进行牵引。例如腓肠肌、足趾痉孪时，用同侧手压在痉挛侧膝盖上，另一侧手握住痉挛侧足趾，在促使膝关节伸直的同时，缓慢用力向身体方向拉，可连续重复；大腿肌肉痉挛时，可先弯曲痉挛侧膝关节，然后双手抱住小腿用力使之向大腿靠近，再用力向前伸直。详情 >1.针对原发疾病，积极配合医生用药。同时要注意观察患者用药后的疗效和不良反应，及时的告知医生。2.指导患者合理饮食，特别是低钙血症的患者，应该以高钙饮食为主。3.运动引起的肌肉痉挛，可以让患者多休息。适当的局部按摩、热敷。详情 >肌肉痉挛的预防应注意平时加强锻炼，提高耐寒和耐疲劳能力，有充分的准备运动。冬季运动注意保暖，夏季运动或长时间、剧烈运动注意补水和适当补充电解质、维生素，疲劳和饥饿时不易进行剧烈运动。1.在日常饮食中摄取足够的矿物质和电解质。矿物质的摄取可从牛奶、绿色叶类蔬菜等食物中摄取，电解质可从香蕉、芹菜、天然食物等或一此低糖的饮料中获得。2.长时间运动之前、中、后，皆须有足够的水分和电解质的补充。3.如果平时活动量大(包括散步、整理花园、做家务)，需要补充液体以避免脱水，但是不要过量。详情 >公立医院在职医生极速在线问医生内容来自有来医生 -
抽筋原因_公立医院专家语音解答（共7124个）
抽筋是一种通俗的说法,并不是医学上的术语,医学上叫做肌肉痉挛。引起肌肉痉挛的原因还是非常多的,第一种原因就是全身性因素,比如高烧不退、癫痫、破伤... 详情 >
抽筋的原因
1人收听医生语音解读01:13周伯荣主任医师广州医科大学附属第三医院 · 精神医学科 时间：2020-04-17抽筋的原因和处理方法
16086人收听医生语音解读02:00李宏副主任医师北京大学第一医院 · 骨科 时间：2020-04-17
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抽筋原因- 360文库查看更多优质文档 >共4页4.8
抽筋原因是什么抽筋是指肌肉突然不自主的强直收缩现象,会造成肌肉僵硬疼痛。而脚抽筋却是一般人最常有的经验。百分之七的青少年,在过去一年当中曾经有脚抽筋的现象,其中以16到18岁这个年龄层最容易发生。下面是精心为你整理的抽筋的原因,一起来看看。
共8页5.0造成抽筋原因包括哪些1,抽筋的原因有哪些腿抽筋的原因主要有,1寒冷刺激,如冬天在寒冷的环境中锻炼,准备活动不充分,夏天游泳水温较低,都容易引起腿抽筋,2肌肉连续收缩过快,剧烈运动时,全身处于紧张状态,腿部肌肉收缩过快,3出汗过多
共3页4.6腿抽筋的原因总结其实要弄清楚这个问题,首先需要了解抽筋的本质。1、什么是抽筋?抽筋,医学上称为肌肉痉挛,是神经肌肉异常兴奋引起肌肉不自主、 无征兆的过度收缩,发作时表现为肌肉明显压榨样收缩,疼痛难忍,
DeepSeek-R1帮你创作抢先体验 抽筋的原因_360问答
1个回答 - 提问时间：2017年03月22日
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