分手后怎么走出痛苦情绪的缠绕?

分手后可以让自己痛苦一阵子,但不要允许自己长久的沉浸在那种悲伤中,因为悲伤也是会上瘾的。从多个角度看待已经失去的恋情,把它当成是遇到幸福之前的一个小磨练,现在所受的苦不过是为了以后感受到的幸福更幸福。

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