橄榄球项目的起源可追溯到19世纪末的苏格兰。1883年4月28日，第一届七人制橄榄球锦标赛开幕，自此揭开了七人制橄榄球一百多年的历史。起初的比赛中，上下半场各为15分钟，为了能够在一天内完成一场比赛，后来减少为沿用至今的7分钟。最初的七人制橄榄球比赛由4名前锋和3名后卫组成，后来改为3名前锋和5名后卫的八人制，最终定型为3名前锋和4名后卫的组合。
中国在橄榄球领域的起步并不算早。中国女子7人制橄榄球队也曾在2014年仁川亚运会上夺冠。上一届亚运会，中国女队在决赛中以5比7不敌日本队，屈居亚军。中国女队和日本女队是老对手，多次交手，胜负各半。尽管在雅加达亚运会上不敌日本女队，但中国女队在东京奥运会小组赛中以29比0战胜对手。因此，这次决赛的相遇让中国女队更加渴望能够报雅加达的仇。
决赛现场，中国女队整装待发！上半场比赛开始，中国队在开场阶段率先发起进攻，谷瑶瑶利用出色的假动作甩开对手的防守，率先得分。上半场，中国队展现出色的发挥，取得了22比0的领先优势。下半场，尽管中国队被罚下一人，但队员们在6对7的不利局面下坚守阵地，顶住了日本队的强势反击，最终以22比21惊险夺冠。
需要特别提到的是7号球员陈可怡。这位来自四川的姑娘，在雅加达亚运会决赛中，她的一脚射门让中国女队错失扳平比分甚至夺冠的机会。而在这场比赛中，陈可怡的最后一脚把球踢出界外，帮助中国女队守住了最终的胜利！这也是她个人的第二枚亚运会金牌。
