张雪峰说：不卑不亢，不要过分讨好刚认识的人。你越卑微越主动，别人越看不起你。

从心理学的角度来看，这段话所包含的原则在人际关系和自我认知方面有着深刻的意义。

人际关系中的平衡和尊严是至关重要的。在与他人互动时，保持适当的姿态是建立健康关系的关键。这段话中的“不卑不亢”强调了情感平衡，这意味着不过分低估自己，也不过分高估他人。从心理学的角度来看，这是一种自尊和自信的体现。自尊是个体对自己的价值和能力的认知，它直接影响着个体如何与他人互动以及如何处理外部评价。

过分讨好他人可能会损害自尊和自信。这段话中的“不要过分讨好刚认识的人”传达了一个重要的信息：在建立新的人际关系时，过度讨好可能导致他人对你的贬低。心理学上称之为“被动讨好”现象，它可能源于对他人评价的过度敏感，从而忽视了自己的内在需求和情感状态。长期来看，这可能导致自我价值感的下降和情感压力的增加。

建立积极的自我认知对于健康的人际关系至关重要。从心理学的角度来看，个体的自我认知是自我概念和自我价值的总和。当个体在社交互动中保持“不卑不亢”时，他们更有可能根据自己的内在价值和信仰来评估自己，而不是完全依赖外部认可。这种内在的自我认知使个体更能够应对他人的评价，保持情感稳定并建立更加真实和深入的人际关系。

另一方面，过度卑微可能源于情感上的不安全感。个体可能担心被拒绝、被忽视或被评价不好，从而采取过分讨好的策略来避免这些情感。心理学研究表明，这种情感依赖于早期的情感经历和关系模式，可能需要通过心理治疗等途径来逐步改变。

在人际关系中，坚持“不卑不亢”的原则也涉及到自我界定和表达。个体需要清楚地表达自己的需求、意见和立场，而不是过度迎合他人。这种积极的自我表达有助于建立坦诚和真实的关系，同时也有助于他人更好地了解你的价值观和愿望。

这段话不仅从心理学的角度强调了平衡、自尊和自我认知的重要性，还指导个体在人际关系中保持情感健康和自信。通过理解自己的情感需求、建立积极的自我认知和表达，个体可以在社交互动中更加自信地保持“不卑不亢”的态度，建立有益于情感和认知成长的人际关系。