《尚书》有言：人间五福，惟寿为先。

意思是说，人生在世，最大的幸福就是能够长寿。

而想要长寿，最重要的是身体健康，心情愉悦，能够开朗面对生活。

若是你到了晚年时光，觉得生活寂寞，不妨试试以下3种爱好，有一个，生活都能有乐趣得多。

01：和朋友一起跳舞，活力四射

几年前，一则73岁阿姨参加钢管运动的视频走红。

视频中，戴大丽身材修长，肌肉线条流畅有力量，在钢管上做起动作来充满美感。

面对自己喜欢的钢管舞事业，她脸上总是洋溢着开心的笑容。

和女儿一起训练，和其他爱好者沟通，日子过得有滋有味。

不仅收获了健康的身体，极少生病，甚至还参加了中国钢管运动锦标赛的亚洲表演，凭借自己的个人魅力和扎实技巧，获得了一致好评。

比起其他同龄埋首麻将桌，戴大丽阿姨的生活可谓多姿多彩。

毕竟，跳舞需要站起来运动，更需要与人沟通。

一方面保持了足够的运动量，另一方面也开拓了老年人人生更多的可能性。

哲学家卢梭在他的著作《爱弥儿》中写过这样一句话：

“生活得最有意义的人，并不就是年岁活得最大的人，而是对生活最有感受的人。”

把剩余的人生浪费在短暂快乐的地方，在剥离后只会愈加空虚。

老年人，都应该学会在平淡无趣的生活中，找一份真实的热爱。

02：能静下心来读书，书香意气

有人说，书中自有黄金屋，书中自有颜如玉。

确实，书中存在着万千世界，每一个都与现实不同。

有人找到了共鸣，从此能与生活和解；有人拓宽了视野，对世界有了新的理解。

对于老年人来说，每天无所事事地看电视，对眼睛的压力很大。

不如静下心来看看书，从书中寻得一点乐趣，享受静谧的美好。

杨绛晚年很不喜欢出门，但她一点都不觉得寂寞。

她的家中桌上、地上、房间里，到处摆满了书。

每天在书中的世界里畅游，即便没有人跟她说话，她也能怡然自得。

哲学家培根说，“读书足以怡情，足以博采，足以长才。”

找一本好书，在房间里静静观看，也不失为打发时间的好方法。

更重要的是，读书还能带来思维的增长，见识的提升。

读得多了，能与其他人有更多的聊天话题，方便增进感情。

好读书，读好书，晚年一样轻松畅快。

03：想种植花花草草，心有寄托

文学家汪国真曾说过，“花开有声，岁月静好。”

在自然的轮回里，花开花落有时节，在人生的道路中，一样有高有低有平缓。

种植花草，何尝不是在体悟人生？

一把花草种子落地，从松土、浇水、施肥，到成长、换盆、嫁接，每一个过程都聚集了心血。

心里有了寄托，生活就不再乏味。

打理花草的过程，其实也是打理心境的过程。

看着微小的种子，在重重压力下卖力生长，最后长成美丽的模样，内心也会有所触动。

整理花草，整理家居，整理心境。

培养花草，既装点了小家，也装点了心灵。

04：结语

哲学家亚里士多德说过，“幸福属于那些容易感到满足的人。”

人到晚年，欲望少一些，幸福就多一些。

跳跳舞、读读书、种种花，能让自己的生活有更多风采。

正如人生这场旅途，本就有无限风光。