有没有人能给我一个答案，运动是否能延长寿命？
我有一个亲戚，今年已经63岁了。由于他的出色能力，直到62岁时单位才要求他退休，退休金为7800元。从40岁开始，他就非常热爱锻炼。在过去的23年里，他从未去过医院，甚至连一次感冒都没有。周围的亲朋好友都非常羡慕他的健康身体。

然而，出乎意料的是，他突然去世了，来得非常快，转眼间就走了。
这23年来，我这位亲戚有一个爱好，就是打羽毛球为主，户外跑步为辅。他每周都会给自己设定目标，至少打五天羽毛球，跑五公里的户外路线。他会先进行热身运动，然后再去打羽毛球。他一直坚信，自己这么多年来身体健康的秘诀就是对运动的热爱。而且他不仅仅是随便玩玩，如果有半马或全马比赛，他都会积极参与。特别是羽毛球比赛，他还拿过几次奖。
不久前，县里要举办一场羽毛球大赛，这是五年才有一次的机会。他非常兴奋，积极备赛。他研究了过去几年参赛选手的情况，加班加点地练习，找到了对手的弱点。但是我觉得可能是因为运动过量，他突然喘不过气来，然后就倒下了。尽管他被送到医院，但最终还是没能抢救过来，就这样离开了人世。
家人对于他的突然离世感到无法理解。他才真正退休一年，家里有很多房子，根本不缺钱。孩子也有很好的工作，家里面儿孙满堂，家庭幸福美满，生活质量也非常不错。他热爱运动，却突然离开了我们，真是非常可惜。
我们都知道生命在于运动。我已经跑步快四年了，每天跑步在5公里以上，10公里以下。在这四年里，我从未感冒过，身体一直感觉很舒服。都说运动的人长寿，为什么那位亲戚喜欢打羽毛球却突然去世了呢？