笔试+面试+政审=公务员考试？很多人都这样认为，但实际上这个等式之中遗漏了一个非常重要的一项，那就是体检。

公务员考试中不乏这样的例子，笔试第一加面试第一，以为自己进体制内已经稳了，但实际上这还远远不够，“失之毫厘，差之千里”，只要体检不通过，分数考的再高那也白搭。

公务员体检的项目中一般会检查心脏（包括心率以及是否有心脏疾病）、血压、血液（各项指标是否合格）、消化系统疾病、肝脏指标、是否有糖尿病、是否患有恶性肿瘤、是否有精神病史、尿检、听力视力、支气管检测等等。

一般人是不会有什么大问题的，但是就怕一些常见的东西因为自己的生活习惯导致超出常见范围，被盖上不合格的证明，只要有一项不合格，那么之前的努力可都白搭了。

常见的被刷的体检项目一般是以下几项。

血压情况

一般来讲，普通的考生是不会在这方面有什么大问题的，毕竟都是二十来岁。但是如果自身体重比较大，体脂率高，那就很有可能引发高血压的问题。这不是空穴来风，现在的疾病越来越年轻化，所以高血压即使发生在年轻人身上现在也不是一件稀奇事了。

公务员体检检查血压的标准是在90-140mmHg范围之内，如果发现自己超过这个范围，一定要赶在体检之前把自己的血压通过运动等方式调整到正常范围之内。如果由于短期考试而导致作息不规律，并且之前没有高血压史，建议保持正常休息，并尽量卧床休息，减少活动，避免情绪波动。

转氨酶

转氨酶是肝功能检查的重要指标，近年来高转氨酶的情况越来越常见且呈现年轻化趋势。这主要与人们的作息习惯有关。许多年轻人常熬夜，每晚都迟到十二点甚至更晚，睡觉时间延迟到八九点甚至中午。

这种作息习惯容易导致转氨酶升高，因为熬夜与转氨酶指标密切相关。夜间是肝脏休息的时间，长时间熬夜会使肝脏无法得到足够的休息，最终导致转氨酶异常增高。

公务员体检要求转氨酶水平保持在正常范围的两倍以内。一般来说，谷丙转氨酶的正常水平为0至40，即转氨酶水平在80以下被视为正常。若超过80，就需要进一步进行病毒性肝炎、脂肪肝和酒精肝等多种病因的筛查。

所以在体检前一定要注意调整一下自己的生活作息习惯，至少不要每天都熬夜刷手机了，一时的享乐很有可能就是导致你公务员考试失败的重要原因。

尿常规

尿常规包含多个指标，其中尿蛋白是最容易出现问题的项之一。尿蛋白分为两种情况：一种是病理性尿蛋白，可能表示肾脏存在问题，需要及时治疗；

另一种是生理性尿蛋白，主要与饮食有关。有些人喜欢食用高蛋白食物，如鸡蛋、豆腐等，在平时可以适量食用，但是在体检前最好减少摄入，因为若出现问题，可能无法通过体检。因此，尽量控制高蛋白食物的摄入是有利于体检的做法。

尿常规合格情况是这样的，尿蛋白：阴性或微量阴性；尿酮体：阴性；尿糖：阴性；胆红素：阴性；尿胆元，0.1-1.0（弱阳性）。

进行尿常规检查的几个指标，无论哪一项都可以通过增加水的摄入来解决。建议考生在离体检还有三天的时候逐渐增加非正常饮水量，但不要超过自己的承受能力，只需喝到感觉舒适为宜，同时要经常上厕所以不要憋尿。

重要提示：在体检前的一到两个小时内，不要再过量饮水，只需在前一晚和当天早上各喝一大口纯净水即可。这样做有助于确保尿液检测的正常结果。