“下了床就是厨房，走两步就是卫生间。”

谁不想拥有露天别墅和私人花园，然而拥挤狭小、阴暗潮湿的房间，才是我国几亿打工人的现状。

现代心理学指出，蜗居在狭小的环境里，会使人精神压力增大、易怒。而更令人扎心的是，中科院团队在《Advanced Science》上发表最新实验：长期生活在拥挤的空间中，可能会缩短寿命。

01. 寿命缩水50%，房子太小居然是元凶？

研究人员将自然寿命可达36个月（相当于人类85岁以上）的田鼠分为3组，放置在三个同样大小的盒子当中。其中A组2只，B组4只，C组6只，以此模拟“2人世界”到“六口之家”的演变。

15个月后，令人震惊的一幕发生了——在温度、饮食等其它条件一致的情况下，“6口之家”中的田鼠全部死亡；而身处“2人世界”的田鼠，不仅活过了30个月（相当于人类80岁），且存活率高达85.7%。

经过反复实验，科研人员终于确认：拥挤的环境大大增加了生存压力，从而使田鼠的寿命缩水近50%。

这一结果恰恰与《自然》期刊发表的一项“情绪决定寿命”的精神压力研究相吻合：拥挤的环境会导致人们精神疾病风险提高，而男性相比女性而言，更容易承受高压风险。

02. 男性更难忍受拥挤环境？隐秘需求被发现

尽管科研数据表明，小房子会对身心健康造成影响，但居高不下的房价，使“租房人口”仍占大头，约有2.3亿人长期居住在10多平米的环境之中。

在社会竞争日益激烈的当下，沉重的房贷压力、不健康的生活习惯，使男性肩扛的负担越来越重，身体机能早衰、生殖健康等问题频频出现。

据我国卫生与健康调查数示：我国男性生殖健康患病率达40.5%，约2.92亿人，并逐渐呈现年轻化趋势。市场也在不断证实着这一点，如“倍它强”等养护品相较于其他同类每每售罄，暴露男性背后隐匿需求。

资料显示，上述倍它强所具黑生姜、人参等天然植物萃取成分，可无害激发35-60岁志愿者身体机能，睾酮水平等生理指标得以“回春”。国内生科企Timeshop集结研发团队，复合科学成分研发落地为国产男性长效养护科技，通过激活细胞能量工厂线粒体能量，从而缓止功能衰退，延展生命长度。

据海峡新干线等主流媒体报道，倍它强上线后，巅峰日成交高达六位数。亰&東用户画像显示，其81%用户来自一二线城市高压行业，以金融、IT为主，评论区不乏“老婆对我更好了”等直白反馈。

随着科技不断进步，科学家对于人们高压生活所带来的身体危害，有了更全面、明晰的认知，也因此找到了更多的干预手段。专家表示，保持锻炼、健康饮食等良好的生活习惯，也会带来助益。

03. 逃离大都市？年轻人拥抱乡野

“没有天花板”的地方最养人。

为了摆脱蜗居带来的巨大压力和健康隐患，越来越多的年轻人开始选择逃离大都市的围墙，奔赴乡野去拥抱怡然自乐的生活。

辽阔田野和湛蓝天空，是古今中外大多数人都向往过的恬雅自由，在忙碌的工作之余，如果有机会去往乡野、山林走走，呼吸新鲜的空气，也不失为一件美事。

放下紧绷的状态，享受自然的美丽，让身体与精神都更加宽广……