我被这位“北京奶奶”惊艳到了：头发未染，衣着时尚，年纪大了却优雅时尚。

在大多数人看来，人老了就应该接受世俗的观点，没必要费心。自我和“任何年龄都应该做事”自然就成了约定俗成的规则。

但是我的意思是，人的生命只有一次，以自己的方式变老不是一件好事吗？

比如本期我们要分享的63岁的北京老奶奶奕姐，头发花白，脸上有皱纹，但依然无法阻止她对美丽的追求。当大多数人放弃打扮的时候，她打扮得漂漂亮亮，处处散发着优雅和精致。

当人们看到她的好状态时，还不够惊讶：原来，对抗年龄最古老的逆袭就是活得漂亮！

1。因为衰老是不可避免的，积极应对

老了之后，人的思想会处于两个极端。有的人会后悔岁月的流逝，陷入年龄焦虑，但有的人会后悔岁月的流逝，陷入年龄焦虑。人类总是有着无穷无尽的活力和非常年轻的心态。这两个不同州的人们的生活质量可能会有很大不同。

我们大多数人都害怕时间的流逝，害怕时间会侵蚀的容貌，更害怕向别人展示旧的容貌。但正如作家黎万兵所说，“时间是对美最大的残酷，但也是对美最大的正义”。如果你太认真地对待年龄，你就会陷入年龄陷阱。既然衰老是不可避免的，那么最好对它保持积极的态度。

我关注奕姐，因为她对待衰老的态度给人一种很强的正能量。我并没有因为年纪大了就放弃开车。60多岁的我依然坚持健身。我每周都有固定的体育活动，比如举重、跑步、骑自行车……

而运动带来的改变不仅仅是身体的力量和轻盈，更重要的是它可以战胜焦虑老化引起的。60岁还能保持这样的身材实属难得：

不受“任何年龄都该做的事情”的规则束缚，满头白发照样可以玩刺激的摩托车。她说这是她年轻时想做的事。退休后，她参加了摩托车驾驶考试，不仅圆了自己年轻时的梦想，还增添了岁月。

很多人都对“这个年纪做爱已经太晚了”这句话感到困惑，但是开始生活永远不会太晚，即使到了老年也可以做很多我想做的事情做某事。比如练书法、学外语、跳舞、摄影、打扮……只要是你想做的事情，不用担心来不及。

因为，先进的生活就是活出自己。

2。“北京奶奶”晚年穿衣也要优雅

很多人都有一种刻板印象，认为时尚与年龄无关。对于女性来说，美丽和时尚确实没有年龄限制。北京奶奶用华丽的衣服告诉我们，年龄只是一个数字。只要找对方法，老奶奶照样可以时尚！

第一点：丢掉花哨的衣服，保持基本色的时尚

现在，很多中老年女性的穿搭都显得老气。大部分原因都是因为磨损太重，无论是走在街上还是在旅游景点。只见一群穿着色彩鲜艳衣服的中老年妇女。虽然这些服装看起来很时尚，但说实话，真正能穿出这些奢华服装的人却很少。

大部分人都能像这位小姐姐一样，装饰帽子+装饰花裙子+装饰阔腿裤，我觉得很时尚，但是因为没有需要添加的重点，所以颜色比较杂乱看起来老气又俗气。

想要穿得时尚，基本款的衣服加上优雅的搭配就可以实现。很多人可能会觉得基本款过于简单，会暴露很多身材缺陷，但其实，如果选择对了款式，会给你一种优雅的感觉。

比如简单的白衬衫，不会因为紧身而暴露身材，也不会因为宽松而显得邋遢。选择衬衫对于中老年女性来说还有一个非常大的好处，那就是看起来更年轻。与其他衣服相比，它们具有青春的属性。

基本款服装除了百搭之外，还有一个很大的优势就是款式多样。即使是简单的衣服，只要搭配得当，也会显得非常时尚。

以奕姐为例，他穿着简单普通的白色T恤和白色宽裤，中间用腰带隔开，展现腰部线条，打破沉闷。搭配牛仔连衣裙，遮住身材，显瘦又俏丽。与华丽的礼服相比，它们非常有吸引力。

同样的白色套装，搭配红棕色的腰带和同色系的衬衫。色彩的呼应让穿搭显得更加精神有异国情调，整体搭配看起来非常舒适自然。非常有特色，而且相比很多同色系的大尺度穿搭，也比较好驾驭。

要点2：减龄≠你看起来年轻，选择“不减龄”的东西，你会变得更优雅一样呢服装可以起到减龄的作用。这就是为什么你会看到各种各样的女性选择粉色公主裙、蓬松裙或者精致的服装，因为她们想减龄，但她们看起来并不年轻，她们看起来年轻而且不适合她们的年龄。

其实，中老年女性如果真想减龄，选择“不减龄”的东西是最合理的，因为这样的东西是没有年龄限制的。

比如牛仔外套、牛仔衬衫、牛仔裤等牛仔单品，从20岁到80岁都可以穿，而对于中老年女性来说，牛仔服装总是给人一种清凉、自由的感觉。

和奕姐一样，他穿着牛仔衬衫搭配牛仔裤，并系一条棕色腰带作为装饰。有一种上世纪的复古感觉，自由、洒脱、干练。

除了牛仔裤，T恤、衬衫等基本款、永不过时的单品也非常减龄。懂得搭配的人还可以将基本款式分层，为服装增添乐趣和时尚。

法则三：添加吸睛配饰

配饰对于穿衣、提升气质有着举足轻重的作用，尤其是穿着简单的时候，更能起到“变”的效果。无论是知名成功女性，还是懂得穿搭的时尚博主，从帽子到胸针的配饰，无不透着精致与优雅。

在选择配饰的时候，如果比较日常，想要彰显气质，一条小丝巾会是不错的选择。脖子上的小饰物可以为整体造型提亮。

丝巾与衬衫同色系，小细节的呼应让穿搭更加精致独特：

除了丝巾，珍珠、金项链等也是装饰的不错选择。

黑色无袖上衣搭配阔腿裤，金银币项链和蛇骨链叠放，让简单的穿搭变得时尚起来。

3。白发别染，要注重发型的“质感”

①留白头发，展现自信大方气场

俗话说：“要想漂亮，先看头””，对于中老年女性来说，发型代表了一个人的精神面貌。如果是邋遢又老气的发型，无论衣服再漂亮、再贵，也会显得别扭。

女人上了年纪，难免会有白发。比如奕姐30多岁的时候白发就很多了，但她并不像别人那么着急，也没有把头发染成黑色，而是放心地坦然接受，自信地表现出来。

②把头发剪短+稍微卷一下，提高精力和精力

其实，不管你是白发还是黑发，关键是要打理好。像我们的祖母这样的女性自然会长出白发。这个时候我们就需要提升一下自己的精神了，因为太长或者太靠近头皮的无聊白发会让整个造型看起来邋遢。

中长短发+微卷的造型因此是一款比较适合奶奶们的发型。小心避开方便面卷的细节。虽然它们的体积很大，但看起来粗俗而朴实。自然的脸部曲线更加平坦，更显时尚。

③揭开额头，大方端庄

最后，中老年时期，最需要表现出大方。没有必要保留刘海，这会让你看起来小气又笨重。露出额头是最好的方法。最佳选择，清爽大方！

好了，以上就是本期的全部内容了。我们常常感叹，羡慕别人仰望，但有时我们也需要瞧不起自己，因为很多时候不是我们做不到，而是因为我们不敢站出来。舒适区，放弃变美的可能。永远不要因为年龄而限制你想做的事情，因为无论你做与不做，你都会花费很多时间