TikTok上的浏览量为 1.432 亿，“头发循环”的趋势正在成为国外热议的话题内容。在网上，美容爱好者正在炫耀他们精心制作的护发程序，想要打造出更亮泽、更健康的秀发。

它是紧随着“皮肤循环”趋势而火爆，该趋势实际上就是在特定时间段内轮换使用的护肤产品。

但是头发循环实际上需要什么，值女孩子们为之付出努力吗？

什么是头发循环？

“这种头发循序是提倡每周或每月使用不同的产品，以建立定期的头发（和头皮）护理程序，” Philip Kingsley 顾问毛发学家Susie Hammond是这样解释的。

根据专业人士的说法，头发循环“对每个人来说都是独一无二的，但通常包括一周为期四天的过程”。

头发循环方法有什么好处吗？

有的人对头发循环的核心原则是持怀疑态度的。而现在坚持头发循环的人士认为：“如果经常使用一种产品，头发会习惯于这种产品，我们需要定期更换/更换它们以防止这种情况发生，”她说。

“只要你使用优质产品并定期洗发，你的头发就不会很差，但你的头发也不应该‘习惯’某种产品，以至于它会慢慢的失去效果。如果你在同样的条件下使用不同样的产品，你会得到不同样的结果。”

建议使用根据您的特定需求量身定制的不同产品是有好处的。

“当然，情况会随着时间而改变——季节变化、我们洗头时使用的水、年龄和染发频率只是影响头发的部分因素。不同的产品经过配制以解决特定的头发问题，例如干燥、损伤或毛躁。通过更换产品，您可以针对出现的不同问题，改善头发的整体健康状况和外观。”

通过更换使用各种产品，你可以在一周内解决一些问题，以实现你的头发护理的目标”。

你应该根据天气调整你的护发程序吗？

“”与其坚持严格的头发循环程序，其实不如考虑一年中不同时间使用的产品。“国际美发师提到：“不同的季节和天气条件会影响头发的健康，”。

“例如，寒冷的冬季天气会导致干燥和静电，尤其是在集中供暖的情况下。供暖会影响我们的头发和头皮，就像它会影响我们的皮肤一样，使它在冬季变得干燥。由于水分流失导致发丝变脆，你的发丝可能会感觉干燥，结果你可能会有更多的断裂和卷曲。”

应该考虑将哪些功能性的护发产品加入日常呢？

国际美发师建议有一些产品是每个人都应该考虑纳入他们的日常生活中的。

她说“每个人都应该每周使用一次发膜”——建议使用保湿面膜以获得最大效果——并补充道：“用硬水清洗等因素会在头发上留下沉积物，使头发显得暗淡，过度使用含有大量有机硅会使头发变得松软无光泽”——这可以通过每月一次的清洁处理来解决。

此外，她建议根据您的特定头发需求定制您的产品。“油性头发的人可能使用抗菌洗发水更有效，循环使用他们喜欢的洗发水（例如丰盈或保湿洗发水），因为它可以帮助防止杂质堆积和油腻。通过交替使用不同类型的洗发水和护发素，您可以确保头发得到彻底清洁，不会被过多的油脂破坏。

“染过的头发则会从头发循环中受益，因为它可以帮助防止褪色和损坏。通过使用专为染发设计的产品并在不同类型的产品之间交替使用，您可以帮助保持颜色并保持头发健康。

“卷发或有纹理的头发也可以从头发循环中受益，因为它可以帮助保持卷曲清晰度并防止干燥。”

有什么需要注意的吗？

“没有必要过度清洗头发，”国际美发师说。“只要你打出良好的泡沫并彻底冲洗干净，就没有必要使用多种产品。”

如果你确实想尝试头发循环——或者至少根据你的头发类型和其他外部因素尝试使用不同的产品——国际发型师说：“在制定你的头发循环程序以平衡你的头发问题时，重要的是咨询你的发型师或者专业人士，并充分了解使用和频率。”

其他？您并不需要按照严格的时间表将各种护发产品用在头发上 - 只需确保您使用的产品适合您的发型、目标和保持一年的时间。

不知道从哪里开始？

如果你还有什么疑问，可以留言和小编交流哦！感谢友友的阅读和支持！大家是否经常更换洗发护发的产品呢？