被甩失恋后你在做什么呢？

痛哭，买醉，绝食，自虐，让自己无止尽地堕落，整天自怨自艾？

在这些时候，心灵鸡汤往往会在旁边凉飕飕地来一句：

时间会抹平一切。是啊，时间可能会抹平一切，但是有些沟壑却永远都不能修补，伤疤会永远留在那里不断地提醒自己。那么你是想等时间来拯救连带着留下遗憾还是自救修补伤痕呢？

若是你下定决心自救。那么在失恋堕落一周后调整好自己的心态吧，这是一个破釜沉舟、完美翻盘的好时机。

你从前是不是处于感情弱势的一方呢？

你是不是总是在主动，却从未被珍视？

感情的控制权、决定权是不是在对方手上，
对方需要的时候你就出现

- 而对方不需要的时候你就只能消失？

你是不是总是在付出，对方却当作理所当然？

你是不是觉得憋屈，但为了不失去对方而一直在忍耐？

停止作为受害者也停止你的受害者心理吧。

失恋，逆转需求好时机

首先，降低自己的需求感，减少矛盾点，不要再去苦苦哀求、去解释、去道歉，让你们的矛盾与负面情绪降温。

其次，在这个阶段，改造自己、提升自己的价值吧，当你的价值与对方相匹配时，你的自卑心理自然会去除，当你越来越优秀，你的自信程度会越来越高，而自信便是一切魅力的出发点。

第三，将你的改变通过网络平台“不经意地”地让对方知道，让对方产生分手后你过得比他幸福的错觉，他可能开始怀疑自己当时分手是不是做错了或者有其他的想法，但只要他开始关注你，投入便已经开始增加，需求感也会随之增加。当对方对你的需求感超过你对对方的需求感，翻盘便开始了！

记得，感情是两个人的事情，任何差距太大的付出获得比都会破坏感情的平衡。不要表现出对对方太大的需求感，引导对方的投入并增加对方的需求感，适时适量地给予回应。让你成为这段感情的掌控者，去引导对方，去经营这段感情。

很多时候事情出现问题并不是代表结束而是让你发现重视问题并修正的拐点，不要绝望，抓住机会，幸福就在你的手中！