很多人分开之后，喜欢做出各种逼格的事，之后发现自己做错了之后慢慢懂得要冷处理俩人之间的感情，但是无论怎么做，满脑子都是他，她，他，她！

“为什么我的需求感还是这么强？”

“我都不去想他，但是听到别人给他找女朋友我就疯掉了”

“听说她已经和那个男的去旅游了，怎么办？我还有机会挽回吗？”

虽然每个人挽回的时候都有个共性：瞎着急。只知道着急，但什么都做不来，然后控制不了情绪就有开始做一些影响挽回的的小动作。

如果这些问题你问我，我只会告诉你：关你什么事。

你凭什么管人家，你现在以什么资格去在乎这些！！你一直无法从内心去降低需求感，怎么做都没办法不在乎对方的新动态，是因为你根本没有正确给你自己定位，你现在已经分开了，你们现在的关系最多就是一个普通朋友。你还以为你们是男女关系吗？所以你才做出那么都无知的事情，让对方反感，让对方走而远之。

其实降格，也只是为了升格，我们先将身份降低，以减低对方的戒心，以保持交集，就如同将鱼放在了自己的鱼缸里，等到那天准备足够了，一举拿下！很多人就是因为逞一时之快，为了保留自己还是Ta恋人的这个身份，导致分手后被拉黑、被排斥、拒见等等。

正所谓放长线钓大鱼，挽回是需要一定的时间和过程的，切记鲁莽行事。而是要把对方当“普通朋友”来关心，来照顾，来呵护！！你的这位“普通朋友”会因你的改变而有所变化的！相信结果也会向好的方面发展起来的！

所以，当分手后，要做的一件重要的事情就是定位，即定位在“普通朋友”，利用普通朋友的关系减少别人对你的戒心，利用普通朋友的身份去重新接近和认识。这样起码能保证你们还能再次见面。偶尔有空的时候多陪她聊聊天，约出来吃吃饭，散散心，这样既可以在不成为对方的困扰的同时，再次接近对方，有了再次的交集，就可以时刻了解对方的现实状况！

如果当对方无助，
需要人安慰的时候

- 而你还在

这样就证明你对她的关心一直都在，这份感情一直都在，从未离开！你默默地关心，其实是能感觉得到的，或许会对你有所改观，这样对于挽回就如虎添翼了！

记住，挽回冷处理这一步切记别瞎急，定位好把心态放好。你的改变对方肯定能看到的。