“树欲静而风不止，子欲养而亲不待”，小李脸上流淌着泪水：“明明昨天还是有说有笑的，今天就和我们天人两隔。”

偌大的医院大厅，小李孤单的背影实在让人感觉到可怜心痛，发生这种事情的确谁都接受不了。

逝者是小李的父亲李大爷，今年才刚满61岁，刚刚退休，小李也事业有成有了自己的家庭，正好到了李大爷享福的时候。

辛苦了大半辈子，为家庭操碎了心，本以为是开始享福，结果却驾鹤西去。究其原因，原来罪魁祸首是它，脑梗。

小李痛心疾首向我们透露：“一切都是因为我们这些做后辈的，没有照顾好上辈，我都不知道他有脑梗。”

人的生命实在是太脆弱了，一旦病魔找上门来，在病痛的面前一些人就很难挺得过去。

根据小李向我们透露的消息，李大爷有个习惯，就是喜欢在晚上时分找三五几个朋友一起搓麻将。

“他脑梗走的的时候，也是呆在麻将馆里面，当时已经是凌晨两点了。”小李非常愧疚。

他愧疚的原因，正是没有劝诫李大爷注意身体。

对老年朋友来讲，熬夜打麻将、打牌，可是犯了大忌。想要降低脑梗风险，这些事情要注意。

一、大脑的杀手，脑梗死

前面提及，李大爷去世的原因是因为脑梗突发，那么什么是脑梗呢？脑梗指的究竟是什么疾病？

临床医学上，对脑梗的解释为：缺血性脑卒中。具体的，脑梗是一种脑部血液循环障碍，伴随着缺血、缺氧的局限性脑组织血性坏死。

说的通俗易懂一点，脑梗就是指脑部血液不循环，从而引发局部缺血坏死。

人体是复杂的机体，我们的血液遍布全身，为机体各个部位提供养料以及细胞所需要的氧气。而大脑则是人体最复杂的部分。

对比其他部位，大脑所消耗的能量能够占到人体的20%到30%，大脑是名副其实的“耗能冠军”。血液需要源源不断为大脑供能。

可想而知，当血液在大脑内不循环时，大脑将无法获得养分，从而引发局部脑坏死，届时很难抢救回来。

脑梗死是心脑血管疾病中的一类，并且占到了70%，死亡率也相当高，在中老年患者中比较常见。

还有一个有趣的发现，脑梗死在汉族当中发病率最高，少数民族群体比较少见，男性群体也比女性群体更多。

从这个现象出发，也许能促进我们的一种思考，少数民族和汉族有不同的生活习惯和方式，那么问题也许就出在这里。

二、夜幕降临远离4件事