忽胖忽瘦的范冰冰，就是靠喝这个迅速瘦身，征战时装周！

范冰冰每次写真一出来，都能亮瞎了网友的眼，绝美啊，用倾国倾城来形容似乎都嫌不够。人美，又瘦，才是正道啊。可范冰冰是典型的易胖体质，怎么保持如此好身材的？范冰冰自称属于易胖体质因为早前范冰冰有过大幅度发福，跟50岁大妈似的臃肿。范冰冰表示，自己这身型确实是忽胖忽瘦的，而这正是因为自己乃属于易胖体质，这种体质的人是因为平时比较贪吃，体内缺少分解脂肪的燃脂酶，导致脂肪代谢异常缓慢，脂肪消不掉，堆了又堆。

冰冰以前随心所欲、无所顾忌地吃油炸食品和辣椒，还有高热量的巧克力和甜食、蛋糕等。现在她改掉了过去的一些饮食习惯，具体到吃喝就是有意识地多喝汤，多喝果汁，菜以清淡为主，吃花生、芝麻、核桃、植物油等富含蛋白质和维生素的食品，这些东西有利于头发的健康养护。远离烟酒，是冰冰良好的生活习惯。不够好的是，她的睡眠时间不是很多，有时拍起戏来仅睡两三个小时。的确，演员的工作忙碌不说，还没有规律。但她尽量保证有较好质量的睡眠。

今天就给大家科普下瘦身汤的做法！

第一种做法；一剂的配方：决明子50g、山楂10g、车前子15g、陈皮10g、何首乌7.5g、甘草5g、枳壳5g；所有材料用冷水泡60分钟；泡好后，加6小碗水，以大火煮滚；转文火，再煎30分钟，因为药材煮后会膨胀，最后大概可以过滤出1~2碗的汤汁出来，过滤掉汤渣，放到温后，就可以服用了。每天一剂，10剂一个疗程。

第二种做法：去脂苦瓜汤。材料：苦瓜480克，姜3片，豆豉1汤匙。做法：苦瓜洗净，切开边去瓤，每个切开二边再切片。苦瓜及姜与豆豉洗净放入煲内，加适量水，先用明火煲开，再改慢火煲至苦瓜熟透，加入调味即可。功效：苦瓜可以清热解毒，溶解和消减脂肪，做法很简单，减肥效果极佳。