有些人进行夫妻生活的时候，难免会发生一些尴尬的事情，这些故事，只有夫妻之间知道，所以有时候觉得难以启齿。但是，从健康养生的角度出发，大家不要觉得害羞，有些事情对于健康其实是有利的，比如说男性的精液。

有时候，夫妻生活结束了，发现有精液遗留在女性的身上，对于这些情况，大家不要觉得很难以言说。

关于精液与健康之间的故事，大家还需要对这些健康常识有所了解，关键时刻才不会觉得有什么尴尬，反而还会从中收获一些健康。

1.精液的组成有哪些

精液是男性生殖系统分泌出来，是延续和传递后代的重要介质。对于男性而言，在育龄期分泌精液，属于正常的生理现象。每次进行夫妻生活的时候，精液量大概在2毫升至5毫升不等，根据射精的频率，决定了每次精液的量多或少。

那么，精液里面有哪些成分呢？其实，精液是由精子和精浆共同组成的。这两部分的比例也不一样，其中精浆占了90%，精子的量只有10%左右。精子是由睾丸产生的，而精浆的组成，则是由前列腺、精囊腺，以及尿道球腺等腺体分泌的液体共同组成的。

所以，大家可以想象一下，每次进行夫妻生活过程中，数以亿计的精子被释放出来，它们最终只有一枚能够有希望与卵子结合，这个概率是非常小的，所以在后代的繁衍过程中，精子就已经经历过优胜劣汰了。

2.精液对女性有什么好处？

总得来说，如果有精液沾在身上，对于女性来说，不要觉得有什么不好的。其实，精液对女性的好处有很多，但是重点主要表现在以下两个方面：首先，精液能够维持阴道的菌群稳定。

因为女性的阴道内，其实有很多菌群，在这个微环境中，菌群发挥了十分重要的作用，所以不宜去破坏；其次，精液对皮肤也有一定好处，甚至还能够达到滋养的功效。

所以，对于精液的存留，女性们可以不要觉得有什么不妥，其实对健康是有好处的。

3.夫妻生活过后，如何处理遗留的“精液”问题？

对于夫妻生活刚刚结束，夫妻之间可以先好好休息一下，就是说，可以保留余温，这个时候不宜剧烈运动，也不要用冷水去冲洗，这样对健康反而不利。

但是，第二天早上起床之后，要注意卫生，该及时清洗的，还是需要及时处理，以免影响私处的卫生健康。特别是女性，因为私处很容易感染一些病菌，这些病菌很容易滋生一些其他的健康问题，所以最好的状态，应该是呵护好私处，做好私处的卫生护理工作。

另外，对于刚刚结束夫妻生活的女性，还需要做好保暖工作，这对于男性也是同样适用的。