最近大家有没有被马思纯的这张照片刷屏。出道多年，但前几年销声匿迹，一度以为她退出了娱乐圈，和周冬雨一同拿到了金马影后之后却没有了动态，再次出现是最近的新剧《烟火人家》中饰演女一号。

第一眼看到她是惊艳的，还记得前几年网上传出在国外遇到她的样子，身材臃肿，发福如同大妈一样，和曾经那个美好的女生完全判若两人。

除了精神状态不同之外，身材也起到很大作用。近期，马思纯拍摄了小视频，为大家分享她的减肥过程。不知道娱乐圈是不是扎堆减肥，最近刚被贾玲减肥100斤的话题刷爆了，马思纯也来分享，她说最多的时候，半年时间瘦了50斤，也就是如今看到的样子，五官都变得不一样了。

减肥最怕的就是节食。马思纯提倡大家一定要以健康为主，分享了自己前期减肥的原因。和网上相传的也大致无二，是因为吃了一些激素药，身体状况出现了问题，所以开始了减肥。

都说女明星的身材就像是闹着玩儿一样，胖瘦美丑都在一念之间，其实他们也经历了很多。马思纯分享自己在减肥期间最大的问题是克服爱吃，将自己的时间充实起来，每天坚持跑五公里以上。健康的作息，搭配健康的饮食，想不瘦都很难。这也是罕见的女明星减肥过程大公开，比较健康的教程，大家可以参考。

说到一些小技巧，她分享给网友。在出门吃饭的时候可以把饭店里的菜用温水过一遍，这样可以解馋又不会长太胖。

如今再回到看那个臃肿的她，情绪有许多问题，健康也面临困扰。如今瘦下来了，状态满分恢复，笑起来还是那么明媚阳光，说话状态也和以前大不一样，真心为她高兴。