在我国新发乳腺癌的病例也是越来越多，每年约为42万例，每年呈现3%~4%的增长趋势，由于乳腺癌属于积累性的疾病，其发病高峰也是在45~55岁，所以在生活中也是要注重对于乳腺的。

而现在像乳腺癌的发病率以及死亡率也是越来越高，严重威胁女人的健康，而之所以出现这种情况也是由于不良的饮食和作息习惯所致，而且像一些乳腺癌由于早期相对症状不明显，所以处在晚期阶段，也是会危及到个人的生命，所以在生活中也要养成按时体检的好习惯。

母女二人相继患乳腺癌？

【案例分析】

在医院的走廊尽头，一位年轻的女孩和自己的母亲抱头痛哭，手里拿着体检报告单上面显示乳腺癌晚期。

女孩名字叫小丽，今年21岁，父亲早在自己小的时候因为意外去世，小丽从小也是与母亲相依为命，由于母亲工资不高，所以将小丽拉扯大也是非常辛苦，而因为家里的经济条件，所以小丽也是非常的借鉴，非常的听话。

但如今母女两个人同时患上了乳腺癌，这也让小丽以及母亲仿佛晴天霹雳一般，对生活失去了希望。

说到这里可能多数人也是比较纳闷，为什么两个人同时患上了乳腺癌症呢？这与什么原因有关呢？

后来经过医生的了解得知，原来之所以患上乳腺癌，也是与他们平时的饮食习惯有关。

医生叹息：每天洗碗，为何不洗洗“它”？

由于家里的收入不高，所以还是住在以前的老房子里，由于采光不好非常潮湿，所以像一些家中用的餐具，很容易就会出现了发霉的情况。

而像这种发霉的菜板上面很容易就会滋生黄曲霉毒素，这也是一种坚强的致癌物质，就会进入体内刺激细胞病变，增加患上癌症的风险，比如说常见的肝癌，胃癌乳腺癌等等。

尤其是在生活中，很多人都会每天刷碗，但是却忽略了刷菜板，尤其是一菜板，使用时间过长，上面就会出现一些裂缝，也会导致一些食物残渣的残留，导致细菌的滋生。

所以对此医生也是叹息，每天刷碗为什么不知道刷刷它呢？所以在生活中像这种木板也是要按时清洗，如果出现了发霉的情况也是要尽早处理，以防给身体造成太大的伤害。

其实除了黄曲霉毒素之外，现在像乳腺癌的问题发病越来越严重，其实与以下几点也是有着密切关联。

乳腺癌高发跟哪些因素有关？

1、遗传：像乳腺癌也是具有一定的遗传因素，如果下注症存在这种情况，那么后者患病几率相对较高。

2、晚育或不生育：其实对于一些女性朋友来说，晚孕或者是不生孕的话，都会影响体内的激素分泌，这样也会导致乳腺病变的几率增加。

3、月经变化：如果女性在生活中，月经不规律，经常出现月经推迟或提前或者是55岁还没有绝经的情况，那么也会导致体内内分泌失衡，诱发乳腺病变。

4、精神压力大：女性如果在生活中精神压力过大，经常生气情绪紊乱的话，也会导致内分泌失衡，从而诱发乳腺疾病。

而现在像乳腺癌的发病率也是比较高的，所以在生活中还是尽量避开以上几个因素，而像以下几类女性，其实患上乳腺癌的几率也是比较高的，望你心中有数。

以下几种女性，是乳腺癌的高发人群：

（1》如果说存在乳腺癌家族史，那么患病几率高出2~3倍；

（2）如果经常接触一些放射线或者是X线胸透等情况，那么也会增加患乳腺癌的风险；

（3）身材肥胖的人，也是偏爱油炸类食物，油脂摄入过多，也会对乳腺造成刺激；

（4）如果长期摄入一些雌激素过多的保健品，也会导致内分泌紊乱诱发乳腺癌；

（5）生活中经常吸烟，喝酒也会刺激乳腺病变，诱发乳腺癌症；

（6）长期熬夜作息不规律，也会导致乳腺病变的问题产生。

女性不想被乳腺癌“缠上”，牢记这5点，别忽视

1、调整饮食结构

对于女性来说若不想被乳腺癌缠上的话，生活中首先要注重调节饮食，常吃新鲜的水果蔬菜，减少辛辣油腻刺激等食物的摄入，尤其是一些容易致癌的成分，也是最好少碰，避免刺激机体功能受损，导致癌症的问题加重。

2、保持好的情绪

一切在日常生活中也要注重保持积极乐观的心态，多笑笑，这样才能够保证体内内分泌稳定，避免由于内分泌紊乱对乳腺造成刺激，导致乳腺病变以及乳腺癌的问题产生。

3、自我检查

女性在日常生活中也要注重按时体检，这样能够早些了解身体的健康状况，及时做出调理，以防乳腺病变，忽视了加重病情，发展到晚期难以治愈。

4、适当的运动

一定在生活中也要结合一定的运动，坚持运动，能够增强代谢，排出毒素，帮助减肥瘦身，还能够帮助增强代谢能力以及体内内分泌的平衡，降低患上乳腺癌的发病几率。

5、优质睡眠

女性在生活中也要注重保证幼稚充足的睡眠，这样才能够帮助维持各项器官的正常运行，同时也能够帮助调理体内内分泌的平衡，预防乳腺病变的问题产生，所以保证优质睡眠非常重要。

对此你还有什么想要说的呢？可以在下方评论分享一下。