世界上有许多稀奇的事！

不知道，大家有没有听说过，长了“四个胸”的女人那呢？

如果你从未听说，那么接下来就满足一下你的好奇心。

在英国有一名叫玛利亚·阿来莫的女子，身体上就长了四个胸。

可以看到她有一对胸长在了正确的位置，而另外一对却长在了腹腔上，这种奇怪的身体构造令人惊奇！

因为多出了两个胸，玛利亚·阿来莫在生活中时常被人指指点点，成为了别人眼中的怪物。

她为什么会长有四个胸呢？这还要从她的整形经历说起...

当初，她的丈夫喜欢丰满的胸，因此她去做了隆胸手术，

但是没有想到，手术失败了！身体上多了两个人乳房，成为她挥之不去的噩梦。

虽然在我们身边很少会看见像玛利亚·阿来莫这样的女生，但是在有的女生的身上却出现“四个胸部”的现象。

凸起的肋骨看起来就像一对小胸，一旦穿上比较紧身衣服就尤为明显。

这种现象叫做：肋骨外翻！

是由于对身体结构不够了解，盲目地挺胸收腹，却做成了塌腰胸部向前推出，

长时间保持这种姿势，导致腹部肌肉和肋间肌的功能逐渐变弱，

那么肋骨就失去了肌肉的保护，便会出现向前突出的现象。

或者还有一种原因，那就是过度的使用胸式呼吸，

下方肋骨就没有办法进行正常的横张，这样一来，橫膈膜就会变得难以启动。

肋骨外翻的危害

1、胸骨体凸起，造成鸡胸的形态。

2、造成脊椎压力变大，时常会出现腰酸的症状。

3、血液循环变差，大大降低呼吸的质量。

4、身体核心变差。

那么，要怎样才能改善肋骨外翻呢？

推荐以下几种方法：

● 仰躺，双脚弯曲，屁股抬高，练习腹式呼吸。

● 左脚跨到右脚外侧，将左手打开90度，右手放在左边的肋骨上，两边交替训练。

● 把双手放在两侧的肋骨上，确定肋骨是否有收缩，双脚弯曲轮流抬起。

说到这里，如果你还不知道自己有没有肋骨外翻，可以看看自己的肋骨有没有超出身体的外沿，如果有，那就赶紧练习起来吧！