人与人之间总会存在差距，当发现自己不如别人时，难免会产生自卑心理。然而差距不会消失，这时能够直面自卑向阳而生，你才能看到光明脱离苦海。

东方甄选的董宇辉现在正处于人生巅峰状态，他在直播间的小作文十分精彩，同时董宇辉的成才故事同样值得大家品味学习。

在一次采访中，董宇辉回忆起自己的童年：“小时候是自卑的，尤其当你的环境，甚至吃穿住用这些都有巨大差异的时候。我身边认识的大部分农村长大的孩子，不管他以后取得多大的成就，其实在骨子里还是有一些自卑的倾向在。童年的时候因为物质相对匮乏，就会导致大家对于自己的很多认知、理解产生怀疑。所以在很长时间里，你总觉得没有办法与别人相提并论。很多时候自卑其实是一种无助感，是一种无力感，是因为外界给不了你的，是因为家庭给不了你的，然后长大之后这种情绪还会有。但是我认为它不是自卑的，而是要求自己更奋发更努力。你自己去创造吧，有手有脚的成年人了。”

不可否认，几乎每个人都有攀比心理，就连小孩子也不例外，这是一种正常的情感。

由于家庭条件不好，董宇辉从小就有自卑感。这其实也很正常，可以说环境能够对性格的形成起到决定性作用。对于各种价值观正在逐渐形成的小孩子来说，不富裕的家庭环境往往决定了他们自卑的性格。

小时候大家不知道如何化解这种消极情绪，而大多数人的父母也都只是普通人，不知道应该怎么教孩子处理，于是自卑心理便带到了成年以后。

这种自卑是刻在骨子里的，是挥之不去的童年阴影，它会伴随着一个人的一生。无论这个人以后多么成功，自卑心理都难以消除，“穷怕了”这种想法可能会跟他一辈子。

然而和拥有同样遭遇的人不同的是，董宇辉成年以后学会了直面自卑。虽然小时候不懂事，成长路上也没人指点迷津，让这种负面情绪跟随自己到了成年。但是成年后自己再补救也不算晚，因为你完全有时间也有能力改变自己、改变现状。

对于有手有脚的年轻人来说，逼自己奋发努力积极向上，才能创造出属于自己的人生。

董宇辉做到了这一点，所以他才能够脱颖而出，成就了今天的自己。

一个人无法决定自己的出身，既然无法改变不如学会顺从，否则也只能是自己跟自己较劲，不会有结果反而徒增烦恼。

虽然出身不由得自己选择，但是自己可以选择做一个怎样的人，要相信后天的努力同样可以改变一个人的命运。

那么到底该如何改变自卑心理，董宇辉以自己为例，表示“书籍能够把我从精神困惑中拯救出来”。

读书是一个人与先贤进行对话的过程，自己能够从他们身上学到现成的处世哲学。当你接受了更加高级的智慧时，就会发现自己正在纠结的问题其实只处于低级的层次。

因此在自己迷茫困惑的时候，不妨找本书好好读一读，前人的经验或许蕴含着你想要的答案。