导语：随着每一个人的健康意识有所提高，各种各样的养生方式也进入到了人们的眼帘当中，而体检这项工作也已经成为了日常生活当中不可缺少的一部分。
一些正规的单位，每年也都会安排员工进行体检，也都会要求新入职的员工进行相应的入职体检。
许多人通过体检发现了自己的身体出现的问题，得到了有效的及时治疗，避免疾病进一步发展，对于每一个人而言体检都可以说是一剂强心针，让大家对身体健康有个数。
年年体检却查出癌晚期？
其实常规体检并非是防癌体检，而项目没有针对性，根本无法查出癌症。
常规体检与防癌体检是不一样的，前者一般包含B超、胸片、体液检查、血液检查等。
而这些检查可以帮助对人的健康状况做出一个大概的判断，但是对于早期肿瘤而言是难以识别的，可以查出的癌症大多数都已经会处于一个晚期阶段。
而肿瘤筛查指的是通过专业技术手段以及方式，由肿瘤专业人士对患者进行一个全身的检查，检查的目的是发现早期肿瘤以及一些高危因素，这是有效预防肿瘤的一种专业方式。
癌症的类型不一样，筛查方式也一样
肺癌
肺癌筛查这项检查能够通过低剂量螺旋CT检查进行检查，建议高危人群每年进行一次次检查。
甲状腺癌
这项检查建议大家在日常生活里进行自检观察颈部是否出现异常、包块、增生等问题，而对于高危人群而言，每年都要进行一次甲状腺超声检查。
胃癌
胃癌筛查的“金标准”其实就是胃镜检查，检查没有异常的人遵循医嘱定期进行复查就可以了。
乳腺癌
大家可以进行自检，触摸局部是否出现肿块或者是异常溢液等问题，对于45岁以下的人群而言，建议大家每年进行一次乳腺B超，而对于45岁以上的蚁人群，建议每两年进行一次钼靶检查。
肠癌
肠癌筛查可，大便潜血检查在检查之后如果发现阳性之后，则需要进一步进行肠镜检查诊断，而对于高危人群而言，建议大家每年进行一次大便潜血检查或者是肠镜筛查。
对于每一个人而言，体检实现，如今大家一直都在强调的是，在体检前我们一定要做好充分的准备，这样才可以使体检的结果更加准确。
提醒：体检做好4件事，结果或更可靠
体检当天不宜吃早餐
体检当天不建议大家去吃早餐，应该保持在空腹状态，也就是8~14小时内没有摄入热量，这样可以避免影响到检查结果。
穿着的衣服不要勒太紧
在抽血的时候尽量是穿一些宽松的衣物，不要穿太紧的衣物，避免抽血时衣袖卷不上来。
或者是抽血之后，因为衣袖过紧对抽血部位带来压迫，这会容易带来出血部位的血管肿胀。
体检前三天少吃油腻食物
在准备体检前的三天一定要注意清淡饮食，避免吃太油腻的食物，否则很有可能就会降低血液检测结果的准确性。
不要进行剧烈运动
因为剧烈运动会容易影响身体里的内环境，并且会升高血压与心率，会对检查结果带来一定的影响，所以建议大家在体检前三天不要进行剧烈运动。
提醒大家：这3种检查，可能是在骗你钱
CT、红外线检查乳腺癌
其实不推荐用CT以及红外线来筛查乳腺癌，因为这次检查存在着误差和灵敏度等方面的问题，如果想要检查乳腺癌可以通过自行检查、B超以及乳腺钼靶检查等方式来进行检查。
一滴血查出几十种癌症
很多体检机构声称一滴血就可以查出几十种癌症，其实这种说法是有一些夸大了的，这项检查主要是针对遗传病的检查，不太适合在常规体检项目当中使用。
微量元素检测
很多家长朋友都有听说过儿童微量素检测，但其实这项检查并不能够反映孩子身体里的微量元素水平，而且只要孩子饮食均衡的话，就不会出现微量元素缺乏的问题，所以尽量也不用去做这项检查。
哪些人需要定期进行防癌体检？
许多癌症其实在早期根本就没有一个明显的症状，所以大家可以根据相关检查标准，看看自己是否属于高危人群，然后选择适合自己的筛查方式。
- 生活在癌症高发区者；
- 直系亲属当中有人患癌；
- 出现症状的；
- 年龄大于等于45岁的人；
- 生活、工作环境里有着致癌高危因素者；
- 长期存在着不良的生活习惯和饮食习惯，比如抽烟、喝酒、熬夜、爱吃高盐食物等。
健康生活方式能够有效预防部分癌症
世界癌症研究基金会与美国癌症研究所，通过搜集关于营养、膳食与癌症预防的研究资料，进行了一个概括，并且分析出了这样的防癌措施：
- 适当多运动，每天的运动时间不能够少于30分钟，每周的运动次数不能够少于三次；
- 保持健康的体重；
- 限制红肉的摄入，尽量少吃加工肉类；
- 少吃高热量食物、多吃高纤维食物；
- 多吃蔬菜、全谷物、豆类以及新鲜水果；
- 少吃盐分含量比较高的食物，避免去吃发霉的食物；
- 少饮酒、戒掉香烟；
- 保持规律充足的睡眠。
结语：防癌检查的最终目的，那就是为了早筛查、早诊断以及早治疗，这样能够有效提高癌症的5年生存率，所以在我们的日常生活里，除了常规的体检，若是自身符合应该做防癌体检的人群要求，或者是身体出现了某一些，这样才能够防患于未然。
