啥叫焦虑？

焦虑就是因为一个人过度操心，

从而坐卧难安；

焦虑就是因为一件事过度思虑，

从而心神不宁。

人焦虑的时候，

心跳加速，脾气变冲，

甚至会有一些抑郁，

被负面情绪所左右。

那么，

一个人，到底因为啥焦虑？

01、因为过度负责而焦虑

你有没有因为身边的人而焦虑？

甚至他自己都觉得无所谓，

我们却总是过度去操心。

人，不要想着改变他人，

让别人，按照你的意志发展，

尤其是我们的家人。

即便是孩子，我们也不要过度负责，

事事计较，小事都过度操心，

这样的结果，

一定会让自己活得压抑而痛苦！

02、对别人过度用力

有些人，是付出型人格，

总是想着照顾别人，

心里总是担心别人。

对别人，事无巨细，

付出的太过用力，

当我们，事事顾及他人，

甚至担心这、担心那，

一些没有发生的事，我们先去操心。

这样的结果，一定会导致，

我们活的越来越沉重，

包袱过重，早晚会压弯了腰；

心事过多，早晚会愁白了头！

03、适当的为他人考虑，亲疏有间

与人相处最大的善解人意，

就是保持距离！
不总是干涉别人的决定，

也不对别人不闻不问。

而是站在，彼此舒服的距离，

在人需要的时候帮衬，

在人忙碌的时候不打扰，

话说七分，剩余三分让对方自省。

懂得适当的为他人考虑就好，

不要过度去忧心，

努力的去维系彼此的关系，

做我们自己该做的事，

其他的一切，交给天意。

人与人之间往来，

总有度。

很多事，欲速则不达；

很多人，越界会生厌。

我们不要做那个，特别操心的人，

不过度操心，让自己先安心；

不过度烦恼，啥都去瞎琢磨；

不过度担忧，坦然迎接生活。

希望我们不要再焦虑，

减轻自己的烦恼，

抛却内心的糟粕，

拥有好心情，拥有好生活！