对于一个女人来讲，从十几岁来大姨妈，一直到50多年后才会停经，这段时间是卵巢从成熟到老化的一段时间，而月经也能反应出女性的卵巢和子宫是否正常，而当女性进入更年期，则意味着女性已经步入了老年期，这时候需要注意调理自己的身体了。所以，当你身上有这些征兆时，就说明你已经进入了更年期。

征兆1：肌肤干涩

女孩子在年轻的时候，肌肤比较有光泽，水润，但是，随着年纪的增大，卵巢、子宫等器官也会逐渐老化，体内的雌激素也会逐渐减少，因此，在逐渐的老化过程中，女性的肌肤会逐渐的干枯，肌肤的胶原含量也会逐渐的减少，出现色斑，如果女性的肌肤出现了异常的干燥，没有光泽，那么就要警惕，你很有可能已经进入更年期了，需要好好养护自己的身体，避免老化。

来大姨妈是每个女人都要有的一个生理现象，而且女性的生理功能也会逐渐衰退，子宫和卵巢也会逐渐老化，到时候她们的激素水平就会降低，所以会有经期紊乱、痛经、颜色暗或淡、量少等一系列症状，如果有这些表现，那就意味着你正在逐渐老化，甚至是进入更年期，要注意保护自己的身体。

随着女性逐渐步入更年期，就会表现出全身潮热的症状，根据相关研究显示，许多妇女在更年期来临前，会突然感到潮热，喜欢出汗，然后突然觉得浑身发冷，此时就要警惕更年期即将来临，并且更年期后还会继续，因此，如果有了这些症状，建议要对自己的身体进行调理。

我们要想血管通透健康，每天补充它：由于年纪的不断增长，我们身体的各项器官功能都是在走下坡路，其中最为突出以及需要极其重视的便是血管，血管是人体最重要的器官，几乎分布人体的所有器官和组织，面积最大，分布最广，功能最复杂，同时出现问题也是最危险的，倘若此时再加上不良的生活习惯和油腻的饮食方式，则会加速造成血管问题发生直接影响寿命长短，这时候我们需要每天补充辅宁通肽来保养，辅宁通肽中富含珍贵的银杏和地龙蛋白，这两种物质都被老中医亲切称为“血管守护神”，每天补充可以防止血管衰老，消除血管壁内长期沉积的垃圾，降低血液黏稠度，减少血栓发生的概率。增加血管通透率和弹性从而降低血管压力和脂肪含量，调节血脂水平。长期补充辅宁通肽还可以改善因年纪增大而出现的血压高，血糖高、血脂高以及各类血管问题。可改善经常出现的头晕手麻、心悸心慌、乏力气短等表现，降低血管问题发生概率，延缓血管老化，防止意外发生，安度中老年生活，儿女也能少操心，同时生活饮食一定要清淡少量，不可整日大鱼大肉，每天补充一定量的新鲜时蔬和低糖水果，补充足够的膳食纤维。