深夜的城市，寂静无声。街道上只有几辆孤零零的车辆穿梭着，灯光在黑暗里显得格外明亮。然而，就在这个平静的夜晚，一场突如其来的灾难悄然而至。

李明今年45岁，是一家大型企业的中高层管理人员。一直以来他都是一个事业心强、工作努力的人，为了获得事业上的成功，熬夜加班是常有的事，他的家人也习以为常。然而突然有一天深夜，李明突然感觉到一阵剧烈的头痛，他想呼叫妻子，但他已经无力呼喊，接着他失去了意识。

第二天他的妻子在做完早饭后，发现丈夫并没有起来洗漱，就去书房查看，结果发现李明已经倒在地上。在送医的过程中，医生发现李明已经没有了心跳和脉搏，已经离开人世很久了。李明的家人震惊不已，为什么好端端的一个人，一夜之间就突然地离去？经医生初步的解剖发现李明死于急性脑梗。

脑梗是指由于脑部动脉出现阻塞或狭窄，导致脑血供减少甚至中断的一种疾病。脑梗通常是由血栓或者动脉壁上皮细胞积脂斑块脱落引起的。这些血栓或积脂斑块随血液流动进入脑血管，最终堵塞了血液供应脑部的动脉，导致脑部缺血和组织损伤。

脑梗是一种严重的疾病，可引起脑组织死亡和功能障碍。由于脑梗的发作经常是悄无声息，所以他也被称为“隐形杀手”，作为严重危害人类生命的疾病，脑梗到底该如何预防呢？专家提醒您，晚上少做4件事，或可以减少脑梗的发作风险。

二、身体出现这几个症状，当心是脑梗找上门

脑梗的症状多种多样，取决于梗死部位和程度。然而，有几种常见的症状是脑梗患者普遍出现的。如果你的身体出现了这些症状当心是脑梗找上门。

1、突发剧烈头痛

突发剧烈头痛是脑梗常见的症状之一。这种头痛通常发生在脑梗的早期阶段，患者会突然感到剧痛，甚至无法忍受。头痛通常集中在头部的某一个位置，并伴随着不适的感觉，如头晕、头胀等。