我今年61岁单身，一个女儿远嫁外地不用我管，我从退休就在社区的老年服务中心做志愿者，我这些年接触了很多年龄段的老年人，发现晚年过的非常幸福的老人，都是有共性的。

今天，我也来分享下，咱们过了60岁，应该放弃哪3种“老3样”养老方式？怎么样才能让晚年生活充实而快乐呢？

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以前流行哪3样养老，您知道吗？

1.旅游，旅行老年团大家再熟悉不过了，几年前，只要快到退休年龄时，很多人的打算都是不用工作后，好好出去旅游，于是迫切地盼望退休的那一天，赶紧跟团出去玩。

我的邻居老马，平均每个月都要出去一次，她的身体还算硬朗，可是和她经常出去的老孙就不行了，老孙有很多慢性病，每次出去玩回来都要在家歇上半个月，但是看着别人出去玩，她还非常心动，体力不支也非要坚持出去，结果连续去了1年，她们两个都放弃了。

两个人异口同声地说：以后出去旅游不能这么频繁了，一年出去个两三次就够了，提前做好攻略，可以自由行，跟团又不少花钱还特别累，每次回来歇半个月才能缓过来。

2.是跳广场舞，广场舞似乎是“中国退休大妈”的标配，我想50%的退休女士估计都会选择去跳广场舞健身。

3.是打牌打麻将，如果说第2条几乎很少人反对的话，那第3条可是会引起家庭矛盾的，不知道您身边有没有这样的例子？

我的表姐刚退休那会，迷上了打牌，她们就是单纯的玩。表姐刚开始的时候还不太熟悉怎么玩，结果突然学会了就特别地着迷了，忙到饭也懒得做了。她经常早上8点就急匆匆地去邻居家了，到中午12点还不舍得离开那个桌子。

表姐夫那会还没退休，每天中午回来还得给表姐做饭，表姐慌慌张张吃完饭，碗筷一推，穿上鞋着急忙慌得就又去了。

就因为这个，表姐夫和她生气了很久，表姐夫中午和晚上直接在外面吃饭，表姐呢，就简单做个泡面，吃上两口就又去了。后来还是孩子们协调，表姐才慢慢地从这个活动中退出。那一年他们两口子过的真是煎熬啊。

那现在流行新3样，您知道都是什么吗？

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1是，一些老人退休后选择春秋天回到农村，回归田园时光，趁着身体健康的时候，找块地种点菜，养点鸡鸭，享受大自然的平静生活。农村的生活节奏很慢，没有城市里的喧嚣，没有城市里的快节奏，很适合老年人。

有的人要说了，那农村的医疗条件不行啊，冬天冷夏天热。很多老人会在热的时候去一些山区景点避暑，冬天呢选择去云南或者海南，这种旅居的生活也很棒，一年四季都在不同的地方生活。真的身体不行了，那就回归城市里的家，离医院蕞近，专心治疗。

2是像我一样做志愿者，做公益，发光发热。我是一个热心肠，年轻的时候在单位就很喜欢给别人帮忙，我的邻居也都在一起生活二三十年了，大家都认识，不管谁家有啥事，我都会去提供帮助。

我退休后，就在社区做了一名志愿者，我们这个小区是老小区，很多都是一个单位的老年人，大的80-90岁，年轻的也有50多岁了。现在和以前不一样了，咱们都是小家庭为单位，老人都是自己独自居住，所以需要提供帮助的地方多了。

今天，李大哥的灯泡坏了，我会找人上门维修。明天，王大姐的下水道堵了，我会请人去疏通。又过了两天，周大姐该认证了，孩子们不能及时回来，我又会及时出现去帮忙做手机认证。

有的人会说，你好不容易退休了，还去做这些事，多累啊，不如自己多休息。其实，帮助别人就是在爱自己，是一件让人心情愉悦的事。

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我们家经常收到邻居们的小礼物，这家刚蒸的热包子，那家给稍的野菜，这家给塞的小点心，那家给送的稀罕水果。

我帮助了别人，也经常被大家伙的爱心感动着。所以，我做好事，发光发热，自己也是每天开心的。

3是学会独处，每天满足自己的一点小愿望，你会发现生活很美好。

其实，人生的常态就是孤独，每个人的生命蕞多30000多天，而陪伴自己到老的除了老伴，就是自己的身体。所以，我们一定要适应孤独，学会享受孤独。

怎么能减少孤独感呢？每天做一些自己开心的事，取悦自己。我们在多半辈子的生活里，工作中，为了迎合他人做了很多违背自己心愿的事，唯独没有学会爱自己。

所以，退休之后，咱们好好爱自己。比如，我喜欢美食，就每天学着烧不同的菜式，每次尝到新鲜的菜式，我都很幸福。比如，我的邻居王姐，特别喜欢做衣服，她一年四季的衣服都是自己用缝纫机做的，每次做好一件衣服，穿出去，她都特别自豪特别有成就感，这些满足感又会让她每天坚持去创新，她虽然单身一人，但是每天都活力满满。

友友们，您的退休生活又是如何安排的呢？您认可以上的新3样吗？欢迎告诉我！