春假的脚步逐渐临近，然而，中央气象台发布的一则消息却让我倍感担忧。从今天起至2月5日，我国中东部地区将迎来一场持续时间长、范围广的雨雪天气。这或许是自2009年以来，最为复杂的春运天气，我的心就像这天气一样凉透了，只希望这场雨雪不要影响到回家的进程。

但是，凡事都有两面性，适度降温或许也不是坏事哦，由中科院、温州大学、阿伯丁大学发表了一篇研究发现：一定条件下，降低体温可以使寿命延长40%！

看到这个读者朋友千万别傻呵呵的去外面挨冻哦！这里所说的适度低温是指在15℃左右的环境中生活（小编为大家查询到，常年保持15℃左右气温的中国城市有：贵州贵阳、贵州六盘水、云南昆明）

当然，除了选择这样的城市生活，我们还可以通过一些科学的方法来降低体温。

首先，限制热量摄入是一个有效的方法。当我们摄入的热量比平常减少约30%-50%时，身体为了节省能量，会降低体温。

此外，运动也是降低体温的有效途径。长期坚持长跑的人，其体温通常比不运动的人更低。这样在面对外界环境温度变化时，他们能更好地适应。

最后祝大家都能顺利踏上春运的步伐，健健康康过大年！